WHO: Gần 1,8 tỷ người gặp nguy cơ mắc trọng bệnh do “lười”

Tổ chức Y tế Thế giới (WHO) cho biết, việc không hoạt động thể chất đã tăng 5 điểm phần trăm trên toàn cầu từ năm 2010 đến năm 2022, tuy nhiên khoảng 31% người trưởng thành vẫn không đáp ứng các hướng dẫn về tập thể dục.

Nghiên cứu được công bố trên tạp chí The Lancet Global Health chỉ ra rằng 34% phụ nữ và 29% nam giới không vận động.

Báo cáo cho biết, nếu xu hướng hiện tại tiếp tục, 35% dân số sẽ không vận động vào năm 2030.

Ông Ruediger Krech, Giám đốc bộ phận nâng cao sức khỏe của WHO, cho biết: “Không hoạt động thể chất là mối đe dọa thầm lặng đối với sức khỏe toàn cầu, góp phần đáng kể vào gánh nặng bệnh mãn tính”.

Ông Krech cho biết, nguy cơ mắc các bệnh không lây nhiễm có thể giảm bớt “bằng cách làm cho hoạt động thể chất trở nên dễ tiếp cận, thú vị và giá cả phải chăng”.

Theo WHO, "hoạt động thể chất đề cập đến tất cả các chuyển động kể cả trong thời gian rảnh rỗi, di chuyển đến và đi từ các địa điểm hoặc là một phần của công việc hoặc hoạt động gia đình của một người".

WHO khuyến nghị 150 phút hoạt động vừa phải, hoặc 75 phút hoạt động mạnh mỗi tuần.

Các hoạt động vừa phải hàng ngày bao gồm đi bộ nhanh hoặc dọn dẹp nhiều như lau cửa sổ hoặc lau nhà. Các hoạt động mạnh bao gồm đi bộ đường dài, chạy bộ và xúc tuyết.

Ông Tedros Adhanom Ghebreyesus, Tổng Giám đốc WHO, nhấn mạnh rằng, những phát hiện mới nhấn mạnh cơ hội bị bỏ lỡ trong việc giảm ung thư, bệnh tim và nâng cao sức khỏe tinh thần thông qua việc tăng cường hoạt động thể chất.

“Chúng ta phải đổi mới cách tăng mức độ hoạt động thể chất và ưu tiên những hành động táo bạo, bao gồm tăng cường các chính sách và tăng nguồn tài trợ để đảo ngược xu hướng đáng lo ngại này”.

Báo cáo cho biết, các quốc gia có thu nhập cao đang giảm nhẹ tỷ lệ không hoạt động, nhưng vẫn chưa đi đúng hướng.