Nắm chặt ngón tay trong 60 giây, bí quyết chữa bệnh cực hữu ích

Ngày nay khi cuộc sống càng tân tiến hiện đại bao nhiêu, thì dường như chúng ta, từ người già cho đến người trẻ, lại càng mắc phải nhiều bệnh bấy nhiêu.

Để chữa trị bệnh, bên cạnh những loại thuốc đắt đỏ còn có các mẹo vặt dân gian cực đơn giản mà không phải ai cũng biết, trong đó không thể thiếu bí quyết nắm ngón tay trong 60 giây của người Nhật. Chỉ bằng việc nắm ngón tay trong 60s, cơ thể bạn sẽ có những chuyển biến tốt đến không ngờ!

Đây là một phương pháp trị liệu cổ truyền của Nhật Bản với tên gọi Jin Shin Jyutsu. Mỗi ngón tay sẽ giúp bạn giải quyết những vấn đề khác nhau, từ các bệnh của cơ thể như đau lưng, mỏi gáy, đau cổ, đau thần kinh tọa cho đến những bệnh tinh thần như stress, giận dữ, buồn bã, lo âu...

Một nguyên tắc bất di bất dịch cần tuân thủ trong phương pháp này đó là: "phải nắm chặt ngón tay trong tối thiểu 60 giây". Sau đây là tác dụng của việc nắm chặt từng ngón tay trong 60 giây.

Ngón tay cái: Xoa bóp ngón tay cái rồi kéo giãn nó để điều trị khó thở, hồi hộp và đau nửa đầu trước.

Ngón trỏ: Để xua tan nỗi sợ hãi và lo lắng, hãy xoa bóp ngón trỏ. Tương tự, cách này cũng giúp giảm đau nhức cơ bắp, đau nhức tay chân.

Ngón giữa: Nếu bạn đang nổi cơn tam bành thì hãy nắm ngón giữa để bình tĩnh trở lại. Ngón tay này cũng là chìa khóa để chữa căn bệnh mất ngủ, say tàu xe và nhức mỏi mắt.

Ngón đeo nhẫn: Muốn tạm biệt nỗi buồn để yêu đời trở lại thì ngón đeo nhẫn sẽ giúp bạn. Đặc biệt, xoa ngón này còn giúp chữa bệnh về tai và cải thiện hệ tiêu hóa, nhất là khi đang bị tiêu chảy hoặc táo bón.

Ngón út: Xoa ngón này sẽ giúp bạn giải quyết những cơn đau cổ và đau nửa đầu. Ngoài ra, nó còn là cách để vượt qua sự phân vân, rụt rè và thiếu tự tin.

Ngoài các ngón tay, bạn cũng nên biết rằng lòng bàn tay của bạn được kết nối chặt chẽ với các dây thần kinh trong cơ thể của bạn, đó là lý do tại sao để cải thiện sức khỏe thể chất bạn cần phải vỗ và massage lòng bàn tay càng nhiều càng tốt.