Người cao tuổi có bệnh mạn tính nên kiểm soát huyết áp như thế nào?

Vì sao người cao tuổi có bệnh mạn tính khó kiểm soát huyết áp hơn?

Theo thống kê, phần lớn người trên 60 tuổi bị tăng huyết áp đều đồng thời mắc ít nhất một bệnh nền như tim mạch, mỡ máu cao, tiểu đường hoặc suy thận. Điều này khiến việc kiểm soát huyết áp trở nên khó khăn hơn rất nhiều.

Huyết áp trong cơ thể con người có thể ví như áp lực dòng chảy trong một hệ thống ống dẫn nước khổng lồ – đó chính là hệ mạch máu. Khi áp lực ổn định, máu sẽ lưu thông thuận lợi để nuôi dưỡng tim, não, thận và toàn bộ cơ thể. Nhưng nếu áp lực tăng quá cao trong thời gian dài, “thành ống” là mạch máu sẽ bị căng giãn, xơ cứng, thậm chí nứt vỡ.

Ở người cao tuổi, hệ mạch máu vốn đã lão hóa và mất dần độ đàn hồi theo tuổi tác. Khi kết hợp thêm các bệnh mạn tính như: Mỡ máu cao, xơ vữa động mạch, tiểu đường, suy tim, suy thận thì nguy cơ huyết áp tăng cao thất thường càng lớn hơn.

Điều đáng lo ngại là nhiều người chỉ chú trọng “hạ huyết áp” mà quên mất rằng mục tiêu quan trọng hơn là giữ huyết áp ổn định lâu dài. Nếu huyết áp liên tục dao động, lúc tăng vọt lên 160–170 mmHg rồi lại tụt quá thấp, người bệnh sẽ rất dễ gặp biến chứng như:

• Đột quỵ não
• Nhồi máu cơ tim
• Suy tim tiến triển
• Suy thận
• Sa sút trí nhớ

Đây cũng là lý do nhiều người cao tuổi luôn cảm thấy đau đầu, hoa mắt, chóng mặt, tim đập nhanh, khó ngủ hoặc mệt mỏi dù vẫn uống thuốc huyết áp đều đặn mỗi ngày.

Kiểm soát huyết áp cho người cao tuổi có bệnh mạn tính bằng cách nào?

Để kiểm soát huyết áp hiệu quả, người bệnh cần kết hợp đồng thời nhiều giải pháp như ăn uống khoa học, vận động phù hợp, ngủ đủ giấc, giữ tinh thần thoải mái và tuân thủ điều trị theo chỉ định của bác sĩ.

Người cao tuổi nên giảm muối, hạn chế đồ chiên rán, nội tạng động vật và thực phẩm chế biến sẵn vì đây là những yếu tố khiến huyết áp tăng cao và thúc đẩy xơ vữa động mạch. Thay vào đó nên tăng rau xanh, cá, trái cây và thực phẩm giàu kali để hỗ trợ điều hòa huyết áp và giảm mỡ máu. Ngoài ra, người bệnh nên duy trì vận động nhẹ nhàng như đi bộ, dưỡng sinh hoặc yoga khoảng 30 phút mỗi ngày để tăng tuần hoàn máu và cải thiện độ đàn hồi thành mạch.

Tuy nhiên, với người cao tuổi có nhiều bệnh nền, chỉ thay đổi lối sống thường chưa đủ. Đây là lý do nhiều chuyên gia hiện nay đánh giá cao hướng tiếp cận kết hợp thuốc điều trị cùng các giải pháp hỗ trợ từ thảo dược nhằm giúp huyết áp ổn định bền vững hơn.

Dùng thảo dược - Giải pháp an toàn giúp kiểm soát huyết áp cho người cao tuổi

Một trong những sản phẩm được nhiều người bệnh lựa chọn hiện nay là sản phẩm đầu tiên trên thị trường chứa chiết xuất cao cần tây kết hợp cùng nhiều thảo dược và hoạt chất tốt cho người tăng huyết áp như cao tỏi, hoàng bá, lá dâu tằm, nattokinase, magie và kali. Trong đó, cao cần tây là thành phần nổi bật đã được nghiên cứu tại nhiều quốc gia trên thế giới. Một số nghiên cứu ghi nhận cần tây chứa hoạt chất Apigenin và 3-n-butylphthalide giúp hỗ trợ giãn mạch, lợi tiểu tự nhiên, giảm sức cản ngoại vi và hỗ trợ hạ huyết áp theo hướng từ từ, bền vững.

Điểm đặc biệt của cần tây là giúp hỗ trợ ổn định huyết áp mà không gây tụt huyết áp quá mức, rất phù hợp với người cao tuổi – nhóm đối tượng thường nhạy cảm với sự thay đổi huyết áp đột ngột.

Ngoài ra, sản phẩm còn chứa:

• Cao tỏi giúp hỗ trợ giảm cholesterol xấu, tăng tuần hoàn máu và làm thông thoáng lòng mạch.
• Hoàng bá chứa berberin giúp hỗ trợ hạ mỡ máu và chống oxy hóa.
• Lá dâu tằm giúp hỗ trợ điều hòa huyết áp và giảm lipid máu.
• Magie và kali giúp hỗ trợ ổn định nhịp tim, giảm co mạch bất thường.
• Nattokinase hỗ trợ giảm độ nhớt máu, hạn chế hình thành cục máu đông – yếu tố nguy hiểm gây đột quỵ và nhồi máu cơ tim.

Nhờ tác động vào nhiều cơ chế gây tăng huyết áp như giãn mạch, giảm độ nhớt máu, hỗ trợ điều hòa nhịp tim và làm thông thoáng lòng mạch, sản phẩm hỗ trợ hạ và ổn định huyết áp lâu dài thay vì chỉ hạ huyết áp tức thời.

Theo khảo sát của Tạp chí Kinh tế Việt Nam, có tới 92,8% người dùng hài lòng và rất hài lòng về hiệu quả hỗ trợ ổn định huyết áp của sản phẩm. Nhiều người bệnh ghi nhận sau khoảng 1–3 tháng sử dụng đều đặn, các triệu chứng như đau đầu, chóng mặt, hồi hộp, tim đập nhanh được cải thiện rõ rệt.

Người cao tuổi cần lưu ý gì khi kiểm soát huyết áp?

Người bệnh không nên tự ý ngưng thuốc hoặc thay đổi liều điều trị khi chưa có hướng dẫn của bác sĩ. Đồng thời cần:

• Đo huyết áp mỗi ngày
• Uống thuốc đúng giờ
• Ngủ đủ giấc
• Hạn chế căng thẳng
• Tái khám định kỳ

Việc kết hợp thêm giải pháp hỗ trợ từ thảo dược nên được duy trì tối thiểu từ 3–6 tháng để giúp huyết áp ổn định lâu dài hơn và giảm nguy cơ biến chứng tim mạch.

Người cao tuổi có bệnh mạn tính là nhóm cần đặc biệt chú ý kiểm soát huyết áp. Bên cạnh tuân thủ điều trị và duy trì lối sống khoa học, việc kết hợp thêm giải pháp hỗ trợ phù hợp có thể góp phần ổn định huyết áp, giảm nguy cơ biến chứng và nâng cao chất lượng cuộc sống.

Thực phẩm bảo vệ sức khỏe Định Áp Vương - Dùng cho người huyết áp caoThành phần: Cao Cần tây, Nattokinase, Cao lá Dâu tằm 100mg, cao Hoàng bá 100mg, Chiết xuất Tỏi, Magiê, Kali. Công dụng: Hỗ trợ giảm huyết áp cao, giãn mạch, hỗ trợ làm giảm lipid máu. Đối tượng sử dụng - Dùng cho những người tăng huyết áp do xơ vữa động mạch. - Những người có nguy cơ cao bị tăng huyết áp: Tăng lipid máu, xơ vữa động mạch. Tiếp thị và phân phối bởi: Công ty TNHH Dược Phẩm Á Âu. Á Âu - Địa chỉ an tâm, tin cậy, chất lượng suốt 20 năm. Địa chỉ: 171 Chùa Láng - Phường Láng Thượng - Quận Đống Đa - Hà Nội. ĐT: 024.38461530 - 028.62647169. Giấy phép XNQC: 1078/2020/XNQC-ATTP. (*) Thực phẩm này không phải là thuốc, không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh. (*) Sản phẩm được bán tại các nhà thuốc trên toàn quốc.