Bài thuốc đơn giản giúp giảm nhiệt, bù nước cho cơ thể mùa hè

Trong thời tiết nắng nóng gay gắt như hiện nay, mất nhiệt do mất nước và điện giải là một trong những nguy cơ lớn nhất về sức khỏe mà mọi người thường gặp.

Chúng tôi xin giới thiệu một số bài thuốc đơn giản giúp giảm nhiệt, bù nước cho chơ thể, đồng thời giúp cơ thể sản sinh nước. Điều thú vị là các vị trong những bài thuốc dưới đây đều có giá thành rẻ và rất dễ kiếm.

Bài thuốc 1: Kim ngân hoa giải thử trà

- Thành phần: Kim ngân hoa 15g, Bạc hà 10g, Vỏ dưa hấu tươi 50g, Đậu xanh 20g, Lá tre 20g.

Kim ngân hoa có tác dụng thanh nhiệt giải độc, lương tán phong nhiệt, ngoài ra còn có tác dụng hạ sốt trên động vật.

Bạc hà, vỏ dưa hấu có tác dụng thanh giải thử nhiệt.

Đậu xanh có tác dụng giải biểu hóa thấp, thúc thử tà ra ngoài.

Lá tre lợi tiểu thanh nhiệt.

Vỏ dưa hấu là một trong những vị thuốc dễ kiếm có tác dụng thanh giải thử nhiệt.

Chủ trị: Thử nhiệt uất bên trong thì toàn thân nóng, mồ hôi dâm dấp, mặt đỏ, nặng đầu, cơ thể nặng nề, tâm phiền miệng khát, tiểu vàng, mạch nhu sác.

Công dụng: Thanh thử tiết nhiệt, giải biểu hóa thấp.

Cách dùng: Mỗi thang đổ 3 chén nước sắc còn 1 chén, uống ấm. Ngày 2 thang.

Các vị thuốc cùng dùng chung có thể làm cho thử nhiệt theo đường mồ hôi mà giải ra ngoài cơ thể. Cũng có thể làm cho thử thấp theo đường tiểu mà ra ngoài.

Bài thuốc 2: Bí đao 80g, lá sen tươi 20g

+ Bí đao có vị ngọt, tính hơi hàn, không độc, quy kinh tỳ, vị, đại trường, tiểu trường. Tác dụng thanh nhiệt, lợi thấp, giải độc, sinh tân, chỉ khát, lợi niệu, tiêu phù.

+ Lá sen có vị đắng tính bình, vào 3 kinh can, tỳ và vị. Có tác dụng thăng thanh tán ứ, thanh thử hành thũng, lôi đầu phong, nôn ra máu, máu cam, băng trung huyết lỵ.

Bài thuốc có tác dụng điều trị trong chứng thử uất tâm bào, thanh nhiệt, giải thử trừ phiền, lợi thủy tiêu thũng, sinh tân chỉ khát.

Cách dùng: ngày uống 02 lần, mỗi lần đổ 3 bát nước đun còn 1 bát nước.

Bài thuốc 3: Tang cúc diệp

Gồm lá dâu (tang diệp) 15g, cúc hoa 20g, lá tre (trúc diệp) 20g.

Cúc hoa, tang diệp đều có tác dụng sơ phong thanh nhiệt, thanh can minh mục. Lá tre nhuận phế chỉ khái.

Lá dâu tằm có tác dụng lớn trong thanh nhiệt.

Công dụng: Sơ tán phong nhiệt, nhuận phế chỉ khái.

Chủ trị: Phòng và chữa cảm mạo. Dùng chữa cảm do phong nhiệt với các triệu chứng như đau đầu, mắt khô rít, tiếng ho không thoải mái, hầu họng sưng đau.

Cách dùng: Mỗi ngày 1 thang đổ 4 chén nước vào ngâm chung với thuốc một lúc cho ngấm, bắc lên bếp dùng lửa to nấu còn 2 chén, chia ra 2 lần uống.