Thiếu máu não là tình trạng thường gặp và có thể dẫn đến đột quỵ nếu không được điều trị dứt điểm. Chủ động phòng ngừa và cải thiện lượng máu lên não đúng cách sẽ giúp giảm nguy cơ biến chứng đột quỵ.
Thiếu máu não ở mức độ nhẹ chỉ khiến người mắc gặp phải tình trạng đau đầu, chóng mặt, mệt mỏi, mất ngủ… chưa thực sự nguy hiểm. Tuy nhiên nếu thiếu máu não không được điều trị dứt điểm, lâu dài sẽ dẫn đến biến chứng đột quỵ não.
Thiếu máu não có thể dẫn đến những cơn thiếu máu não thoáng qua - là yếu tố nguy cơ tiềm ẩn của đột quỵ. Nguyên nhân của cơn thiếu máu não thoáng qua thường là do sự tích tụ của các chất béo có chứa cholesterol, được gọi là mảng xơ vữa trong động mạch hoặc một trong các nhánh cung cấp oxy và chất dinh dưỡng cho não. Mảng xơ vữa có thể làm giảm lưu lượng máu qua động mạch hoặc dẫn đến sự phát triển của cục máu đông và gây ra cơn đột quỵ não.
Thiếu máu não là bệnh phổ biến mà hầu hết ai cũng có thể gặp phải. Tuy nhiên ở một số nhóm đối tượng thì nguy cơ này cao hơn cả:
●Người cao tuổi: Khi càng lớn tuổi thì các mạch máu dần dần bị hẹp và xơ cứng theo thời gian.
●Người mắc các bệnh lý tim mạch: Những người bị tăng huyết áp, xơ vữa động mạch, rung tâm nhĩ hoặc bệnh mạch vành có nguy cơ cao bị thiếu máu não hơn so với người khỏe mạnh vì mạch máu của họ có sự bất thường, làm máu lên não khó khăn hơn.
●Người có tiền sử gia đình bị đột quỵ hoặc thiếu máu não: Các chuyên gia cho biết yếu tố di truyền có thể tham gia vào việc khởi phát cơn đột quỵ.
●Người mắc bệnh tiểu đường: Bệnh tiểu đường làm tăng nguy cơ tổn thương mạch máu và dẫn đến thiếu máu não.
●Người hút thuốc lá: Thuốc lá gây tổn thương mạch máu và tăng nguy cơ xơ vữa động mạch, dẫn đến thiếu máu não.
●Người có lối sống ít vận động và chế độ ăn uống không lành mạnh: Là những yếu tố có thể dẫn đến béo phì, cao huyết áp và xơ vữa động mạch, làm tăng nguy cơ thiếu máu não.
Để cải thiện tình trạng thiếu máu não, bạn có thể áp dụng các biện pháp sau:
●Chế độ dinh dưỡng cân bằng: Bổ sung thực phẩm giàu chất sắt, vitamin B12, acid folic như thịt đỏ, gan, cá, trứng và các loại rau xanh đậm. Những thực phẩm này giúp tăng cường sản xuất hồng cầu và cải thiện lưu lượng máu lên não.
●Tập thể dục thường xuyên: Vận động hàng ngày giúp cải thiện tuần hoàn máu, tăng cường sức khỏe tim mạch và giảm nguy cơ tắc nghẽn mạch máu, từ đó cải thiện lưu lượng máu đến não.
●Giảm căng thẳng và thư giãn: Căng thẳng kéo dài có thể làm tăng huyết áp và gây hại cho mạch máu. Thực hiện các phương pháp thư giãn như thiền, yoga hoặc các hoạt động giải trí nhẹ nhàng để giúp giảm căng thẳng và cải thiện tuần hoàn máu.
●Nghỉ ngơi đầy đủ: Giấc ngủ chất lượng giúp phục hồi năng lượng, cải thiện lưu thông máu và duy trì chức năng não khỏe mạnh. Cố gắng ngủ đủ giấc mỗi đêm để giảm nguy cơ thiếu máu não.
●Tránh thừa cân béo phì: Tránh thừa cân và béo phì là một trong những cách phòng ngừa đột quỵ quan trọng mà bạn cần lưu ý. Bạn nên chủ động theo dõi cân nặng thường xuyên để tránh tình trạng cân nặng vượt quá mức. Khi bạn thừa cân, béo phì, lượng cholesterol xấu (LDL) thường cao và có thể gây tắc nghẽn động mạch, tăng nguy cơ bị đột quỵ. Để tránh thừa cân và béo phì, bạn hãy duy trì một chế độ ăn uống lành mạnh, ăn nhiều rau xanh và hạn chế chất béo, thực phẩm nhiều dầu mỡ, đồ ngọt…
●Không hút thuốc lá: Hút thuốc lá làm giảm lưu thông máu đến não và làm trầm trọng hơn tình trạng thiếu máu não. Khi não không nhận được đủ lượng máu giàu oxy và dưỡng chất để nuôi các tế bào não thì sẽ có nguy cơ đột quỵ. Bằng cách bỏ thuốc lá, bạn có thể giữ cho huyết áp ổn định, cải thiện lưu thông máu và giảm nguy cơ đột quỵ.
Theo các chuyên gia, bên cạnh các phương pháp điều trị như dùng thuốc, tập vật lý trị liệu thì sử dụng các sản phẩm từ thảo dược cũng là một giải pháp hay trong phòng ngừa đột quỵ. Một trong những giải pháp được nhiều người tin dùng hiện nay là sử dụng sản phẩm thảo dược Nattospes có thành phần phần chính là nattokinase từ đậu tương lên men.
Nattospes là sản phẩm chuyên biệt dành cho người bệnh đột quỵ, tai biến mạch máu não. Hiệu quả của Nattospes đã được kiểm chứng lâm sàng qua nhiều bệnh viện lớn trên cả nước: Viện Trung ương quân đội 108, viện quân y 103, viện Bạch Mai. Nattospes mang tới công dụng:
-Hỗ trợ phòng ngừa sự hình thành và làm tan cục máu đông từ đó ngăn ngừa đột quỵ não.
-Hỗ trợ phục hồi các di chứng sau đột quỵ như: Liệt, méo miệng, nói ngọng…
Đột quỵ não thực sự là một căn bệnh nguy hiểm. Do đó, nếu bạn đang bị thiếu máu não, hãy điều trị càng sớm càng tốt để ngăn chặn cơn đột quỵ xảy ra. Bạn cũng đừng quên sử dụng Nattospes - Phá tan hết cục máu đông, phòng ngừa tai biến sống lâu tuổi già mỗi ngày để tăng lượng máu lên não, ngừa đột quỵ nhé!
*Thực phẩm này không phải là thuốc không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh.
Sản phẩm có bán tại các nhà thuốc trên toàn quốc.