Sức khỏe

Viêm thanh quản là gì?

Viêm thanh quản là tình trạng niêm mạc thanh quản, đặc biệt là vùng dây thanh, bị viêm, sưng hoặc kích thích. Thanh quản nằm giữa họng và khí quản, không chỉ tham gia vào quá trình hô hấp mà còn giữ vai trò quan trọng trong việc tạo ra giọng nói.

Viêm thanh quản có thể xuất hiện sau nhiễm virus đường hô hấp, viêm họng hoặc do dây thanh phải hoạt động quá mức. Những người thường xuyên nói nhiều, nói lớn như giáo viên, ca sĩ, MC, nhân viên tư vấn, bán hàng… cũng dễ gặp tình trạng này. Ngoài ra, khói thuốc, bụi bẩn, không khí khô, trào ngược dạ dày – thực quản và một số yếu tố kích thích khác cũng có thể ảnh hưởng đến thanh quản.

Nếu ví giọng nói như một bản nhạc thì dây thanh chính là những “sợi dây đàn” tạo nên âm thanh. Khi “sợi dây đàn” khỏe mạnh và có độ đàn hồi tốt, giọng nói sẽ trong trẻo, rõ ràng. Ngược lại, khi dây thanh sưng viêm hoặc liên tục bị kích thích, giọng nói có thể trở nên rè, yếu và mất đi độ trong vốn có.

Viêm thanh quản là bệnh hô hấp thường gặp

Triệu chứng viêm thanh quản thường gặp

Các biểu hiện của viêm thanh quản có thể khác nhau tùy nguyên nhân và mức độ tổn thương dây thanh. Tuy nhiên, sự thay đổi của giọng nói thường là dấu hiệu dễ nhận biết nhất.

Khàn tiếng, giọng nói thay đổi

Khàn tiếng là triệu chứng điển hình của viêm thanh quản. Người bệnh có thể nhận thấy giọng nói trở nên rè, đục, yếu hoặc trầm hơn bình thường. Khi nói trong thời gian dài, giọng dễ mệt, hụt hơi và phải cố gắng nhiều hơn để phát âm rõ.

Nguyên nhân là khi dây thanh sưng viêm, bề mặt và độ căng của dây thanh thay đổi, khiến hai bên không thể rung đều như bình thường. Mức độ khàn tiếng có thể từ nhẹ đến nặng, tùy tình trạng viêm.

Đau rát, khô và vướng họng

Viêm thanh quản thường đi kèm cảm giác khô, rát hoặc khó chịu ở vùng họng. Một số người luôn cảm thấy như có vật vướng trong cổ, phải liên tục nuốt nước bọt hoặc đằng hắng.

Đáng chú ý, thói quen đằng hắng nhiều lần lại tạo thêm lực tác động lên dây thanh. Điều này có thể hình thành vòng lặp: thanh quản kích thích gây vướng họng, người bệnh đằng hắng nhiều và dây thanh lại tiếp tục chịu kích thích.

Ho khan hoặc ho có đờm

Ho cũng là biểu hiện thường gặp, nhất là khi viêm thanh quản xuất hiện cùng các vấn đề đường hô hấp. Ban đầu, người bệnh có thể ho khan, ngứa họng; một số trường hợp xuất hiện đờm khi tình trạng viêm đi kèm tăng tiết dịch.

Những cơn ho kéo dài, đặc biệt vào ban đêm, không chỉ gây khó chịu mà còn khiến dây thanh liên tục bị tác động, làm giọng nói khó phục hồi.

Viêm thanh quản gây ra nhiều triệu chứng khó chịu

Viêm thanh quản gây ra những ảnh hưởng gì?

Viêm thanh quản không chỉ làm thay đổi giọng nói mà còn có thể ảnh hưởng trực tiếp đến sinh hoạt và chất lượng cuộc sống.

Khàn tiếng, mất tiếng khiến việc giao tiếp trở nên khó khăn. Người bệnh có thể phải nói chậm, nói lại nhiều lần hoặc cố tăng âm lượng để người khác nghe rõ. Việc này càng khiến dây thanh mệt và dễ bị kích thích.

Ảnh hưởng rõ rệt hơn ở những người coi giọng nói là “công cụ” làm việc. Một giáo viên bị khàn tiếng sẽ khó duy trì bài giảng kéo dài; nhân viên tư vấn, bán hàng khó giao tiếp liên tục với khách hàng; ca sĩ hoặc MC có thể không đảm bảo được chất lượng giọng nói cần thiết.

Các biện pháp khắc phục viêm thanh quản

Để cải thiện viêm thanh quản, trước hết cần giảm áp lực lên dây thanh và hạn chế những yếu tố tiếp tục gây kích thích.

Nghỉ giọng là biện pháp quan trọng. Khi giọng bắt đầu khàn hoặc yếu, người bệnh nên hạn chế nói, tránh la hét, hát hoặc cố nói lớn trong môi trường ồn ào. Không nên nói thì thầm kéo dài vì cách phát âm này cũng có thể tạo áp lực không cần thiết lên dây thanh.

Uống đủ nước giúp duy trì độ ẩm cho niêm mạc họng và thanh quản. Nên ưu tiên nước ấm hoặc nước ở nhiệt độ phù hợp, uống thành nhiều lần trong ngày. Khi sử dụng điều hòa, cần tránh để nhiệt độ quá thấp hoặc để luồng gió thổi trực tiếp vào vùng mặt, cổ.

Súc họng bằng nước muối sinh lý có thể hỗ trợ làm sạch vùng miệng – họng. Đồng thời, ngủ đủ giấc, hạn chế thức khuya, ăn uống cân đối và bổ sung rau xanh, trái cây sẽ góp phần nâng cao sức khỏe tổng thể.

Giải pháp thảo dược hỗ trợ cải thiện viêm thanh quản

Bên cạnh các biện pháp chăm sóc và điều chỉnh sinh hoạt, giải pháp từ thảo dược cũng được nhiều người lựa chọn nhằm hỗ trợ cải thiện các triệu chứng viêm thanh quản và chăm sóc dây thanh lâu dài.

Trong số các thảo dược được sử dụng cho vùng họng, rẻ quạt là thành phần đáng chú ý. Rẻ quạt chứa các hoạt chất như isoflavonoid và flavonoid, được sử dụng nhằm hỗ trợ làm dịu niêm mạc, giảm kích ứng và cải thiện các biểu hiện như đau họng, khàn tiếng.

Để tăng hiệu quả hỗ trợ, rẻ quạt được kết hợp cùng bán biên liên, bồ công anh và sói rừng. Sự phối hợp này giúp thanh nhiệt, hỗ trợ giảm các triệu chứng ho, đau họng, viêm thanh quản, khàn tiếng và mất tiếng, đồng thời góp phần chăm sóc vùng họng và dây thanh.

Nếu nghỉ giọng, uống đủ nước và hạn chế các tác nhân kích thích là cách giảm áp lực lên dây thanh từ bên ngoài thì sự kết hợp của các thảo dược trên góp phần chăm sóc những “sợi dây đàn” từ bên trong. Khi vùng họng và dây thanh được bảo vệ tốt hơn, giọng nói cũng có điều kiện dần lấy lại sự ổn định và trong sáng vốn có.

Viêm thanh quản là tình trạng thường gặp nhưng không nên chủ quan, đặc biệt khi khàn tiếng hoặc mất tiếng kéo dài. Nhận biết sớm các triệu chứng, giảm tải cho dây thanh, khắc phục các yếu tố liên quan và lựa chọn giải pháp hỗ trợ phù hợp sẽ góp phần bảo vệ giọng nói và hạn chế tình trạng tái phát.

Thực phẩm bảo vệ sức khỏe Tiêu Khiết Thanh - Giữ gìn sự trong sáng của giọng nói Thực phẩm bảo vệ sức khỏe Tiêu Khiết Thanh là sản phẩm được kết hợp từ các loại thảo mộc như: rẻ quạt, bán biên liên, bồ công anh, sói rừng.Công dụng: Thanh nhiệt, giúp giảm các triệu chứng: ho, đau họng, viêm thanh quản, khản tiếng, mất tiếng, viêm phế quản. Đối tượng sử dụng: Người bị viêm họng, khản tiếng, mất tiếng, viêm thanh quản. Tiếp thị và phân phối bởi: Công ty TNHH Dược Phẩm Á Âu Á Âu - Địa chỉ an tâm, tin cậy, chất lượng suốt 20 năm Địa chỉ: 171 Chùa Láng - Phường Láng Thượng - Quận Đống Đa - Hà Nội ĐT: 024.38461530 - 028.62647169 XNQC: 02501/2019/ATTP-XNQC *Thực phẩm này không phải là thuốc và không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh. * Sản phẩm được bán tại các nhà thuốc trên toàn quốc

Minh Thư