10 tuyệt chiêu giúp bạn gái có làn da căng bóng, đẹp mịn giữa mùa đông

1. Uống nhiều nước

Mùa đông thời tiết lạnh, ít nắng, mất ít mồ hôi, nhiều người cho rằng không cần phải uống nhiều nước. Thực ra mùa đông thời tiết khô, làn da không được cung cấp lượng nước đầy đủ thường xuyên sẽ càng trở nên khô hơn. Bởi vậy, cần phải cung cấp đủ lượng nước cho cơ thể mỗi ngày. Để có một làn da đẹp bạn đừng cắt bớt nhu cầu về nước vào mùa đông nhé.

2. Chú ý chế độ ăn

Chế độ ăn lành mạnh rất có lợi cho da trong mùa đông. Những thực phẩm giàu vitamin C và cam quýt, rau xanh rất tốt cho việc duy trì sự cân bằng pH của da trong mùa đông.

   3. Mặc ấm

Vào mùa đông, các bạn gái nên mặc nhiều lớp áo mỏng thay vì là mặc một cái áo dày nhé. Nhiều lớp áo sẽ bảo vệ bạn khỏi nhiệt độ, gió lạnh. Đó là những tác nhân khiến làn da bạn trở nên khô và nứt nẻ.

4. Chống nắng cho da

Mặc dù ánh nắng mùa đông không thiêu đốt như mùa hè, nhưng chỉ số SPF vẫn là từ khóa then chốt trong việc bảo vệ da. Khi tế bào biểu bì sinh trưởng khỏe mạnh bình thường nó sẽ giải phóng các nhân tố giữ ẩm tự nhiên có ích, giúp da vận hành thuận lợi hệ thống giữ ẩm tự nhiên. Tia tử ngoại không chỉ là nguyên nhân khiến da đen, sạm nám mà còn là “lực lượng thù địch” của quá trình tuần hoàn nước trong da.

Chống nắng trong mùa đông không cần phải cầu kỳ như mùa hè nhưng cũng không được coi thường, bạn chỉ cần chọn kem chống nắng chỉ số SPF8 là đủ. Ngoài ra, lựa chọn loại kem chống nắng có thành phần giữ ẩm sẽ giúp da không bị khô nẻ.

5. Đừng quên dùng mặt nạ dưỡng ẩm

Bất cứ thứ gì chứa nước lưu lại lâu trên bề mặt da sẽ đều mang đến cảm giác ẩm ướt tức thì. Tuy nhiên, tác dụng lại rất ngắn, đây là lý do vì sao chúng ta phải giữ ẩm cho da mỗi ngày. Mỗi tuần nên đắp mặt nạ dưỡng ẩm từ 1 - 2 lần giúp làn da được tái sinh và mềm mại. Tác dụng chính của mặt nạ là tăng cường độ ẩm giúp nâng cao lượng nước trong da, cho làn da hết khô hạn và phục hồi sức sống.

6. Dùng kem dưỡng ẩm có dầu

Làm ẩm da bằng kem có dầu và kem dưỡng ẩm. Chúng dưỡng da và giữ cho da không bị mất nước. Các bạn gái nên chọn loại kem không bít kín lỗ chân lông. Chất dưỡng ẩm chứa dầu quả hạnh và dầu bơ là tốt nhất cho da trong mùa đông. Tránh dùng chất dưỡng da có nước bôi lên da vì nó sẽ làm bít lỗ chân lông trên bề mặt da. 

   7. Tẩy lớp da chết ít nhất 2 lần một tuần

Mùa đông xuất hiện nhiều tế bào chết trên bề mặt da sẽ làm cho da bạn tối và xấu đi rất nhiều. Bởi vậy, cần phải chú ý tẩy lớp tế bào chết để đem đến “ánh sáng” cho làm da. Bạn có thể tự chế những loại mặt nạ tự nhiên bằng trái cây để tẩy da chết, sẽ rất hữu hiệu đấy. Ví dụ như nước ép nho, hoặc lòng trắng trứng sẽ phát huy hiệu quả cho làn da của bạn.

8. Tập thể dục đều đặn

Bất kì hình thức tập thể dục nào cũng đều có lợi cho da trong mùa đông. Tập thể dục giúp tăng cường tuần hoàn máu trong cơ thể, lần lượt tác động lên da và cấu trúc của nó. Hãy duy trì làn da đẹp trong mùa đông với bất kỳ hình thức tập luyện nào, thậm chí là đi bộ 30 phút mỗi ngày.

9. Không tắm nước nóng dưới vòi hoa sen

Liệu tắm nước nóng dưới vòi hoa sen có phải là cách thư giãn tốt nhất cho làn da vào mùa đông? Nếu bạn nghĩ vậy thì thực sự là sai lầm, bởi tắm nước nóng có thể làm tổn thương tế bào da và khiến da bị khô. Đừng nên tắm nước nóng, thay vào đó bạn chỉ nên tắm nước ấm, nó thực sự hữu ích cho làn da của bạn.

  10. Ngủ đúng giờ đủ giấc

Cơ thể bạn cần ít nhất là 8 giờ để ngủ yên tĩnh mỗi đêm mà không bị gián đoạn. Như vậy làn da bạn sẽ đẹp hơn, sáng hơn. Các bạn gái nhớ là hãy ngủ đúng giờ đủ giấc nhé.

Chăm sóc da đúng cách, có chế độ làm việc, ăn uống và nghỉ ngơi khoa học là điều vô cùng quan trọng đối với làn da các bạn gái trong mùa đông. Giữ ẩm cho da theo cách tự nhiên nhất sẽ giúp làn da căng bóng và đẹp mịn màng.

Hoài Đan(TH)