Bí quyết dưỡng ẩm da trong mùa thu

Mùa thu là thời điểm khí hậu bắt đầu giai đoạn hanh khô. Gió khô cùng yếu tố độ ẩm thấp khiến làn da dễ bị mất nước hơn. Bạn có thể dễ dàng nhận thấy một số biểu hiện trên mặt như da bị xỉn màu, mất độ mịn màng vốn có, bề mặt da khô ráp, cằn cỗi và các nếp chân chim bắt đầu xuất hiện ở đuôi mắt.

Da khô rất nhạy cảm và dễ bị tổn thương gây ra các vấn đề về da khiến bạn “xấu xí” hơn trong mắt người đối diện. Cho nên, làn da lúc này cần được giữ ẩm và đặc biệt kèm theo cả chế độ ăn uống hợp lý, ăn nhiều rau xanh và chế độ nghỉ ngơi tập thể dục.

Mẹo giữ ẩm cho da

Cung cấp nước cho da trước, sau đó mới giữ ẩm

Cung cấp nước và giữ nước cho da được ví như chị em sinh đôi, thường bị hiểu nhầm cả hai là một. Thực tế đây là hai khái niệm làm đẹp khác nhau. Cung cấp nước cho da liên quan tới việc đưa nước vào sâu tới tận các tế bào da, còn giữ nước hay giữ ẩm lại là ngăn chặn hiện tượng mất nước trên bề mặt da, đồng thời hình thành một “hàng rào giữ ẩm” trên bề mặt da.

Nếu chỉ cung cấp nước mà không giữ nước, làn da sẽ dễ bị mất nước khiến da khô nẻ, căng tức khó chịu. Vì vậy sau khi sử dụng lotion, tinh chất dưỡng ẩm hay đắp mặt nạ, hãy dùng những loại kem/sữa dưỡng da có tính năng giữ ẩm, hút ẩm vừa cung cấp dưỡng chất vừa giữ được độ ẩm cho da, giúp da mềm mịn thực sự.

Xịt nước trực tiếp lên bề mặt da là một cách “cấp cứu” cho làn da đang quá “khát”, biện pháp này có thể “khóa” được nước trên bề mặt da, làm dịu da tức thì nhưng cách này chỉ mang tính giải quyết tình thế mà thôi.

Nếu bạn đổ nước lotion ra lòng bàn tay rồi mới vỗ lên mặt sẽ làm cho nước và dưỡng chất bị thất thoát đi nhiều. Hãy thấm một lượng lotion vừa đủ ướt 2/3 miếng bông tẩy trang để lau da mặt, làm như vậy da sẽ hấp thu tối đa nước và dưỡng chất.

Khi đắp mặt nạ phải nằm thư giãn, thả lỏng cả cơ thể lẫn tinh thần để làn da hấp thụ dưỡng chất dễ dàng hơn (nhất là khi đắp mặt nạ dạng vải). Trừ những loại mặt nạ đặc biệt, thông thường đắp mặt nạ xong vẫn phải sử dụng kem giữ ẩm để đạt được hiệu quả cao nhất.

 Hãy để da trực tiếp “uống” nước

Có thể bạn đang nghĩ, càng uống nhiều nước lượng nước trong cơ thể càng cao và như vậy da luôn duy trì được độ ẩm cần thiết. Thật tiếc, cơ thể của chúng ta không phải là một miếng mút xốp, chỉ cần uống nước vào là nó sẽ ngay lập tức “vận chuyển” nước tới mọi ngõ ngách trên cơ thể. Uống nhiều nước rất tốt cho cơ thể nhưng uống nước và giữ ẩm không thể xếp cùng một nhóm bởi cơ thể vốn là một kết cấu vô cùng tinh vi, thừa nước nó sẽ tự động đào thải.

Nói như vậy thì tắm cũng là một cách đem nước đến cho làn da của cơ thể? Tất nhiên là như vậy! Nhưng tắm chỉ có thể giải quyết vấn đề một cách tạm thời, những tế bào cần nước ở sâu trong da vẫn trong tình trạng khát nước. Vì vậy, sau khi tắm thoa kem dưỡng thể bổ sung và giữ ẩm mới chính là cách cho làn da “uống nước” trực tiếp đúng đắn nhất.

Chống nắng giúp giữ nước cho da

Mặc dù ánh nắng mùa thu không thiêu đốt như mùa hè, nhưng chỉ số SPF vẫn là từ khóa then chốt trong việc bảo vệ da. Khi tế bào biểu bì sinh trưởng khỏe mạnh bình thường nó sẽ giải phóng các nhân tố giữ ẩm tự nhiên có ích, giúp da vận hành thuận lợi hệ thống giữ ẩm tự nhiên. Tia tử ngoại không chỉ là nguyên nhân khiến da đen, sạm nám mà còn là “lực lượng thù địch” của quá trình tuần hoàn nước trong da.

Chống nắng trong mùa thu không cần phải cầu kỳ như mùa hè nhưng cũng không được coi thường, bạn chỉ cần chọn kem chống nắng chỉ số SPF30 là đủ. Ngoài ra, lựa chọn loại kem chống nắng có thành phần giữ ẩm sẽ giúp da không bị khô nẻ.

Dưỡng ẩm cho da không thể thiếu nước thanh tẩy

Đôi khi do bận rộn và mệt mỏi, rửa mặt xong bạn thoa luôn kem dưỡng mà “quên” luôn bước thanh tẩy làn da. Đây là một bước chăm sóc da tuyệt đối không thể bỏ qua. Nước thanh tẩy không những làm sạch sâu và bổ sung độ ẩm kịp thời cho da mà còn tạo điều kiện để da dễ dàng hấp thu nước và chất dưỡng ẩm trong kem dưỡng ở bước tiếp theo.

Mặt nạ dưỡng ẩm cũng không thể thiếu

Bất cứ thứ gì chứa nước lưu lại lâu trên bề mặt da sẽ đều mang đến cảm giác ẩm ướt tức thì, tuy nhiên tác dụng lại rất ngắn ngủi, đây là lý do vì sao chúng ta phải giữ ẩm cho da mỗi ngày. Mỗi tuần đắp mặt nạ dưỡng ẩm 1-2 lần giúp làn da được tái sinh và mềm mại. Tác dụng chính của mặt nạ ở chỗ nó chứa thành phần tăng cường độ ẩm giúp nâng cao lượng nước trong da thực sự, cho làn da hết khô hạn và phục hồi sức sống. Một số loại mặt nạ giúp da giữ ẩm như: mặt nạ bơ, mặt nạ yến mạch va hoa quả, mặt nạ đu đủ, mặt nạ mật ong và sữa tươi...

Chế độ ăn uống, nghỉ ngơi cho da được khoẻ

Bên cạnh đó, một chế độ dinh dưỡng, tập luyện, nghỉ ngơi phù hợp sẽ giúp cơ thể khỏe mạnh và làn da luôn căng mịn như ý. 

Vũ Thúy